potassiumالبوتاسيوم

Potassium

Le potassium est un minéral essentiel nécessaire dont on a besoin pour régler l'équilibre en eau, les niveaux d'acidité et la pression sanguine.

Le potassium est l'élément chimique de numéro atomique 19, de symbole K. C’est un métal alcalin mou


 

Propriétés

  • Active les réactions enzymatiques de l'organisme
  • Anti allergique
  • Anti arythmie
  • Anti fatigue
  • Anti inflammatoire
  • Antispasmodique
  • Béta bloquant
  • Diurétique volumétrique  
  • Equilibre sanguin : pH : en collaboration avec le sodium le potassium maintient l’équilibre acido-basique du corps et celui des fluides
  • Hypotenseur
  • Indispensable au bon fonctionnement des muscles  et des nerfs et leurs équilibres
  • Participe à l’équilibre de l’eau tissulaire
  • régularisation du rythme cardiaque
  • Régulateur cortico surrénal
  • Sédatif cardiaque
  • Stimule les mouvements intestinaux et intervient dans la régulation des surrénales
  • Stimuler la production d’acide chlorhydrique par l’estomac
  • Tonicardiaque : intervient dans la contraction du cœur
  • Tonique musculaire : intervient dans la contraction du muscle
  • Vasodilatateur
  • Contribue au maintien de la pression artérielle
  • Facilite la digestion

 

 

Indications

q  Crampes liées à la grossesse

q  Dépression

q  Céphalées

q  Fatigue musculaire

q  Manifestation musculaire fonctionnelle

q  Oliguries

q  Obésité par rétention d’eau

q  Rhumatisme chronique

q  Polyarthrites chroniques évolutive

q  Sénescence

q  Myocardites séniles

q  Affections pulmonaires 

 

 

Dose

à 900 mg par jour  (tenir compte des compléments en aliments)

Un  excès   peut causer des irrégularités du rythme cardiaque

Source  

·         Abricot

·         Agripaume

·         Ail

·         Amande

·         Ananas

·         Artichaut

·         Avoine

·         Banane

·         Betterave feuille

·         Blé

·         Buglosse

·         Cassis

·         Champignon

·         Chardon roulant

·         Chicorée sauvage

·         Chou

·         Epinard

·         Ergot de seigle

·         Eupatoire

·         Farine de soja

·         Fenouil (graines)

·         Fruits secs

·         Fumeterre

·         Genêt à balai

·         Grémil

·         Griottier

·         Groseille*

·         Haricot

·         Jujubier vulgaire

·         Lamier blanc

·         Lèche des sables

·         Légumes et céréales complètes

·         Lentille

·         Lilac

·         Luzerne

·         Lycopsis des champs

·         Myosotis

·         Noisette

·         Pariétaire 

·         Petit houx

·         Poire

·         Poireau

·         Pollen

·         Pomme de terre

·         Pommier

·         Prêle

·         Raisin

·         Salsepareille

·         Soja        

·         Soude salvolie

·         Tomate

·         Tussilage

·         Vipérine