Vitamine PP

Vitamine  PP

Propriété de la vitamine PP

Ø      Améliore le métabolisme du cholestérol et des lipides

Ø      Apporte l’équilibre musculaire

Ø      Permet une meilleure perméabilité vasculaire

Ø      Tonifie et assouplit les vaisseaux sanguins

 

Carence en vitamine PP entraîne :

  • Diarrhées
  • Fragilité de la peau

 

Dose journalière

 15 à 18 mg / J

 

Source

  • Acacia à cach
  • Ail
  • Avoine
  • Chou
  • Citron (péricarpe)
  • Hyperoside
  • Myrtille
  •  Noisetier (huile)
  • Poire
  • Thé
  • Vigne rouge